建业·联盟新城——瑜伽公开课堂开课

2018-02-27 10:35:06|来源:新浪乐居
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惊喜福利

建业·联盟新城携手梵一本舍瑜伽公开课堂开课啦!

瑜伽体验需要

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预约电话

0398-2970999



曾经

有着不正确的生活习惯

有着不良的饮食习惯

还过度的身体消耗

让自己的身体长时间处于亏损状态

偶然间,接触了一种运动

可以修复受损的身体

瑜伽

通过运动身体和调控呼吸

控制心智和情感

保持健康的身体

乐享之所

Enjoy


联盟公社City乐享家

建业·联盟新城下沉式会所—联盟公社

竭力打造 定制生活美学

将品牌、品味、品质

作为公社生活美学的标杆

这里有

健身、瑜伽、读书、儿童活动、私宴

各种生活体验

本次乐享瑜伽课程体验

全程在联盟公社进行

乐享课程

Enjoy

联盟公社City乐享家

瑜伽课程来自专业机构

梵一本舍

全国十佳瑜伽机构

中印瑜伽峰会联合发起单位

中国国际太极瑜伽大会河南分会

中国瑜伽健身72式河南培训基地

课程介绍

腰痛修复

腰痛的原因基本是缺乏运动

久坐带来的骨盆脊柱的不正位

和不正确的屈髋模式导致的

我们会做一些做腰背区域的伸展放松

培养正确的屈髋模式

助恢复正常的腰曲

肩颈调理

舒缓,柔韧,放松颈部压力

增加血液循环

解除颈椎不适感

美丽马甲线

通过对腹部核心的练习

增加身体的稳定性、平衡性

坚持练习

可以帮助塑造美丽的腰部曲线

和代表着“力与美”的马甲线

复元瑜伽

适合任何级别的练习者

对身体各部位进行科学而平衡我伸展和训练

达到疏通经脉,改善呼吸,平衡身心的功效

乳腺修复

刺激乳腺区域的气血循环

增强肺部机能,美化,胸型

缓解各种乳腺不适者 

燃脂流

通过特别的序列练习加强根基

强化核心,增强体能达到整体塑形

排毒纤体的作用

脊柱保养

主要是通过瑜伽动作提高和平衡脊柱两侧肌肉的力量

改善脊柱及其周围软组织的血液循环,

加速代谢物排泄

延缓脊柱组织结构老化

以达到强筋骨、通关节的目的

养神阴瑜伽

阴瑜伽强调的是整个身体的放松

长时间的动作保持

在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织

调节神经系统

增强耐力以达到身心合一的境界

乐享体验

Enjoy

别再委屈自己的身体

精神和运动的统一

让身躯和灵魂达到契合

联盟公社City乐享家

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凡到访均赠送精美礼品!

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